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人为什么会晕车?如何坐车才不会晕?答案都在这里

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[LV.4]偶尔看看III

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发表于 2017-10-8 15:32:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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很多时候,破坏你外出游玩好心情的,不是人山人海的景区,而是晕车!


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晕车、晕船、晕机造成的头晕、头痛、恶心、呕吐等现象,医学上称之为“晕动病”。


一般认为,晕动病与人体内耳平衡器官——前庭有关。


前庭器官过分敏感或发育不全,会引起自主神经系统功能紊乱,就会导致晕动病。




容易晕车,主要是因为平衡功能差


前庭位于内耳,是维持人体平衡功能的一个重要器官。


当人乘坐的交通工具突然启动、颠簸运行、紧急刹车,或参与游乐场一些旋转游戏,人处于“被摆动”状态,颠簸使前庭器官感受左摇右晃,不断发出杂乱的信号给大脑,内耳的调节功能跟不上,就会感到晕。


坐车时,低头看手机、看报纸,或看窗外景色,更容易晕车,是因为做这些动作时,眼睛会觉得东西不断往后跑,可此时前庭平衡感受到的却是身体在往前,视觉和平衡感发生了冲突,脑会感觉混乱,时间一长,就会晕车。


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未成年小孩和成年女性更容易晕车,不过随着年龄增长,前庭器官逐渐发育完善,晕动病一般会逐渐消失。


平时不晕,为何这次忽然就晕车了?


偶尔晕车,可能与近期休息不好、精神状态差、免疫力下降、自我暗示强等原因有关。


感冒时,病毒有机会侵犯内耳,也有可能导致晕车。


此外,所处环境闭塞、闷热、人多拥挤、汽油味重等也易导致晕车。


少数人在上车前就会出现晕车症状,一般是心理作用。


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如果近期突然频繁晕车,有可能患有胃病或消化不良,假如还伴有闷胀感,有可能是鼻窦炎作祟,最好去医院就诊。


如果下车之后许久,症状没有改善,甚至恶心呕吐,那就要鉴别是不是眩晕,最好到医院做进一步检查。


划重点:怎样才能避免晕车?


◆上车之前不要吃太饱


如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物,如碳酸饮料、橘子、糯米等,更容易引发呕吐。


◆上车时涂抹风油精、清凉油


这些能刺激交感神经兴奋,从而抑制副交感神经。


姜片、陈皮能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适,晕车时吃一点儿,也能起到一定的调节作用。


◆上车前半小时服用晕车药


晕车药分为两大类,一类是M受体阻断剂,另一类是H受体阻断剂,常晕车的人最好备下适合自己的晕车药并随身携带,上车前半个小时服用。


◆注意力转移法


不要总是想着晕车的事情,多和别人聊聊天,转移注意力。


◆坐前排,多开窗


乘坐交通工具时尽量选择前排的位置,这样会减少摆动的幅度,避免过度摇晃而带来的眩晕感;条件允许时多开窗,保持空气流通。


◆闭目养神法


在车上远离手机屏幕,闭上眼睛,切断视觉与外界的联系,可以减轻眩晕。

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相当不错,感谢无私分享精神!
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学习了,不错,讲的太有道理了
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 楼主| 发表于 2017-10-9 09:43:26 | 显示全部楼层
Williampa 发表于 2017-10-8 15:35
相当不错,感谢无私分享精神!

:谢谢支持
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