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孕妈妈怀孕期间吃什么对肚里的宝宝智力更好呢?(二)

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[LV.3]偶尔看看II

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发表于 2016-10-22 09:54:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
为了更好的让宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成,及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减。
增加脑细胞形成的方法则是在孕期,多吃些会帮助胎儿多生出一些脑细胞的食物。
蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等,基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。
平时多注意一下胎教 不要激动 烦躁 这样对孩子的智力会有影响的
怀孕准妈妈特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。
怀孕准妈妈最好每天能吃一只香蕉。
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发表于 2016-10-22 10:19:21 | 显示全部楼层
写的真的很不错
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发表于 2016-10-22 10:22:23 | 显示全部楼层
我抢、我抢、我抢沙发~
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